FC2ブログ

アルコール燃料(笑)

定休日の先日は昼ビールして暫くしてから久々に散歩してみた。
数年前までは定期的にウオーキングしたりスポーツジムに通ってた。
近年はほぼ無し・・・
時々、飲み会の行き来で少し歩く程度。


昨日は、片道1.6knm(Google Map調べ)の所に行って来た。
以前もウオーキングを始めた頃は歩いてると腰痛が出た。
昨日も出たけど立ち止まる程じゃ無かった。
以前だと3.2kmなんて歩いた内に入らなかったのだが・・・
かなり体が鈍っているのを実感した。

寒い季節の方が体脂肪が有効に燃えるらしい。
これから暫く習慣にしようかと思う。

少し呑んでから(笑)

コメント

非公開コメント