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サプリ

現在、11種類のサプリメントを飲んでいます。
画像は会社に置いてる分で、昼食後に飲んでます。
2018-09-27.jpg
体調は良いのだが、何が効いてるのか余り実感していない(笑)
この件は前にも書いた様な気がする・・・(^_^;)



効能が書かれてても、あまり効果を感じないのは飲むのを止めたりもしてる。
割と早く効果が出るモノも有れば、1ヶ月ほど続けないと分からないのも。
勿論、人それぞれの体質も有ると思う。

最近、睡眠の質が良くなったと言うか、とても熟睡してる。
心当たりと言えば、あるサプリを一日1カプセルだったのを2カプセルに増やした事。

関係有るのかググってみた。

驚き!

関係有った(@_@;)

こんなにもサプリメントの効きを実感したのは初めてだ!


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